🌿 Método VIBRA®

Tu cuerpo, tus emociones y tu realidad… por fin en sintonía.

💫 ¿Qué es el Método VIBRA?

El Método VIBRA es una forma de acompañarte de verdad.

No se trata de una dieta ni de una moda pasajera. Es una metodología integral, emocional y personalizada, que desarrollé tras más de 17 años de experiencia clínica con personas que, como tú, lo han intentado todo y sienten que nada les funciona.

Aquí no hay culpas, ni reglas extremas, ni soluciones mágicas.

Aquí hay estrategia, acompañamiento, ciencia y humanidad.

Porque no puedes cambiar tu cuerpo si no transformas también tu relación con él.

Y no puedes sostener el cambio si no entiendes lo que realmente te pasa.

“Te ayudo a transformar tus hábitos evitando la culpa y la ansiedad.”

🔠 ¿Qué significa VIBRA?

  • V – Vida real

    Trabajamos desde tu contexto actual. Con hijos, con turnos, con ansiedad, con emociones reales. Sin idealizaciones.

  • I – Integral

    Unimos alimentación, mente, salud digestiva y estilo de vida para transformar desde la raíz.

  • B – Bienestar digestivo

    Tu intestino es mucho más que digestión. Aquí abordamos causas reales como disbiosis, SIBO, inflamación y emociones que repercuten directamente en tu salud intestinal.

  • R – Responsabilidad emocional

    No desde la culpa, sino desde el poder de actuar por ti. Aprendemos a dejar el autosabotaje y a tomar decisiones conscientes.

  • A – Alimentación consciente

    Comer desde el respeto, sin restricciones extremas, con disfrute y propósito. Porque comer también es placer.
👉 Agenda tu sesión

¿Qué beneficios puedes esperar?

- Reducir inflamación, hinchazón, gases y malestares digestivos.

- Bajar grasa corporal y aumento masa muscular de forma sostenida.

- Recuperar tu energía y claridad mental.

- Mejorar tu relación con la comida y contigo mism@.

- Aprender a organizarte y sostener el cambio con herramientas reales.

- Sentirte acompañada/o, entendida/o y guiad@ con respeto.

¿Qué hace único al Método VIBRA?

  • 🧠 Conciencia nutricional

    Aprendes a alimentarte sin culpa ni ansiedad, entendiendo tus señales reales y las necesidades de tu cuerpo.

  • 🌿 Enfoque integrativo

    Combinamos nutrición clínica, salud intestinal, manejo emocional, suplementación y estilo de vida.

  • 🩺 Evaluación personalizada

    Analizamos tu historia, síntomas y hábitos. Si es presencial, medimos tu composición corporal con Bioimpedancia InBody.

  • 💬 Gestión emocional profunda

    Trabajamos ansiedad, lenguaje interno, autocontrol y motivación para que puedas sostener tus avances sin depender de la fuerza de voluntad.

  • 🪡 Terapias complementarias a tu medida

    Uso herramientas como Auriculoterapia, Dieta del Genotipo, Ayuno Intermitente, Protocolos Antiinflamatorios, entre otras, según lo que necesites.

  • 🤝 Seguimiento humano y realista

    Nada de extremos ni presiones. Solo avances reales, sostenibles y con acompañamiento constante. Caminamos junt@s, paso a paso.
👉 Agenda tu sesión

¿A quién está dirigido?

El Método VIBRA es para ti si:

✔️ Estás cansada/o de sentir frustración con tu cuerpo o tu salud

✔️ Has probado muchas cosas, pero no logras sostener el cambio

✔️ Vives con inflamación, ansiedad digestiva o mental

✔️ Estás diagnosticada/o con resistencia a la insulina, colon irritable, SIBO, disbiosis, menopausia, sobrepeso u otros desequilibrios

✔️ O simplemente… quieres volver a sentirte bien sin hacerte daño en el intento

📲 ¿Te gustaría vivir este proceso?

👉 Agenda tu sesión

Y da el primer paso para reconectar con tu cuerpo, tu bienestar y tu energía, desde un lugar de consciencia y sin culpa.